Durante i periodi estivi si possono verificare condizioni meteorologiche a rischio per la salute, denominate ondate di calore, in particolare avvertibili nelle grandi aree urbane. Le ondate di calore sono caratterizzate da alte temperature, al di sopra dei valori usuali, che possono durare giorni o settimane a elevati livelli di umidità.
Durante:
- Non uscire nelle ore più calde dalle ore 12 alle ore 18.
- Provvedi a schermare i vetri delle finestre con strutture come persiane, veneziane o almeno tende
- Bere tanto anche se non si avverte il bisogno.
- Mangiare frutta, consumare pasti leggeri, escludere bevande gassate, caffè ed alcolici.
- Climatizzare moderatamente gli ambienti domestici
- Indossare abiti leggeri in tessuti naturali ed usare il capello.
- Accertati delle condizioni di salute e offri aiuto a parenti, vicini e amici che vivono soli
